57秒の元気術No.816

 

～ヤナことあったら水曜日に水に流そう～
　　　ｂｙ人づくり組織づくりのマツザキ・シュンドウ

 

《来年の一字》

 

あなたは、来年の生き方を漢字一字に託すとすればどうしますか？

 

私は、来年は「軽」という字にしようかな、と。

体重を減らすという意味ではありません。

いや多少はあるかな？（笑）

 

その心は、身の回りを軽量化する。

たとえば、する必要のないことはしない。

いらないものは捨てる、などなど。

 

身軽になって気軽になって、より大切なことに集中したいのです。

 

日本は古来より「言霊」（ことだま）の国です。

言葉の持つ霊力が幸せをもたらすとされています。

 

たかが一字されど一字。

あなたも2022年の一字を、高く胸に掲げてみては

いかがでしょうか。

 

 

◎あなたの来年の一字をお寄せ下さい。このメールの返信でOKです。

私の手帳にリストにしておきます。

お会いした折になど、それを話題にしましょう。

 

◎昨年末も読者諸氏の一字をたくさんお寄せいただきました。

たとえば、健、跳、挑、凡、笑、越、芯、整、改、等々。

ある独身男性は「女」としました。結果を聞くのが楽しみです（笑）

 

【発行者】組織デザイン　代表　松崎俊道
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57秒の元気術No.815

 

～ヤナことあったら水曜日に水に流そう～
　　　ｂｙ人づくり組織づくりのマツザキ・シュンドウ

 

本日のメールマガジンはお休みとさせていただきます。

同居していた97歳の母が一昨日、他界しました。

お医者さんは死亡診断書に「老衰」と記入しました。

悲しさ寂しさとともに、与えられた時間をよく生き抜いたね！と

いう感動に満たされています。

 

 

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57秒の元気術No.814

 

～ヤナことあったら水曜日に水に流そう～
　　　ｂｙ人づくり組織づくりのマツザキ・シュンドウ

 

《心の習慣》

 

コロナ禍では、うがいや手洗いなどの習慣が不可欠なように、

心にも良き習慣があります。

 

たとえば不安や怖れ、悩みを口に出す習慣。

これらは心にためておいてもろくなことはありません。

 

私はよく朝食のとき妻に、

ちょっとでも心配なことがあれば語ります。

 

語り合うからこそ心も晴れるし、

あらかじめの対応策も生まれてくるというもの。

 

また一日の内、なるべくたくさん笑うようにする。

笑うと血の巡りも良くなり、心も元気になります。

 

基本的な習慣の徹底がコロナから身を守ります。

私たちの心にも同じことが言えるのです。

 

 

◎「カイゼンひとくち英語」

Do you have good habits of mind?

心に良い習慣を持とうよ。

 

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57秒の元気術No.813

 

～ヤナことあったら水曜日に水に流そう～
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《元気と希望》

 

長い間、このメルマガを届け続けています。

何を書いているの？と聞かれれば「元気と希望」と応えるでしょう。

 

私は、人が元気で希望に燃えているのを見るのが好きなのです。

そのために、まずは自分を実験台にするのが手っ取り早い。

 

昨日は、病院で心不全の診察でした。

この夏のコロナ渦中での病変、そして入院でした。

 

開口一番、「先生、希望はありますか？」とドクターに聞きました。

元には戻らないが、悪化の下降線はなだらかにできる、とのこと。

 

元気や希望を見つける材料は、自分を含め足元に潜んでいるものです。

 

 ◎「カイゼンひとくち英語」

Let’s be Hope Discoverers!

希望発見家になろうぜ！

 

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57秒の元気術No.812

 

～ヤナことあったら水曜日に水に流そう～
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《声をかける》（その2）

 

前回、ちょっとした声かけから始まる

コミュニケーションについて触れました。

読者から返事をいくつかいただきました。

 

ある方は「昔泊まったことのある旅館に妻と再び訪れた所、

○○さんですか、と仲居さんに声をかけられました」。

その一声に、心の通うおもてなしを感じた、と。

 

またある方は「音沙汰のなくなっているテニス仲間に、

安否伺いのメールをだしてみようと思います」

 

私は、仙台に住む長年の友人とハガキのやりとりをしています。

お互い、いつもほんの一言だけ。

 

この肉筆による小さなコミュニケーションもまた、

とても味わい深いものですよ。

 

 

◎「カイゼンひとくち英語」

It all starts with a little communication!

すべては小さなコミュニケーションから始まるんだね。

 

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57秒の元気術No.811

 

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《声をかける》

 

昨日、夏のジャケットを一枚、

クリーニングに出したときのことです。

 

受付のオバチャンがニコッと笑って、

「久しぶりですね」と声をかけてくれました。

 

確かにそんなに来ることもない客の私ですが、

思わず「そうだねえ」と笑顔で返したのでした。

 

同じ昨日のこと、ドイツに暮らす知人から

「元気だよ〜」というメールが届きました。

「お変わりないですか？」の声かけの返事でした。

 

ちょっとした声かけから始まる

小さなコミュニケーション。

でもその自然な心の触れ合いが楽しいのです。

 

 

◎「カイゼンひとくち英語」

Feel free to call out to people.

気楽に声をかけてみよう。

 

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57秒の元気術No.809

 

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《人の本性》

 

「様々なタイプの人とうまく接するには」

について話をしてくれと依頼がありました。

 

私はそこで、ある実話を思い出したのです。

 

二丁拳銃のクローリーという凶悪犯がいました。

1930年代のニューヨークでのこと。

 

150人もの警官と銃撃戦の末、逮捕されました。

死刑が宣告され、電気椅子に送られることとなりました。

 

クローリーは「したことを思えば当然の報いだ」と思ったか？

いいえ、彼は最後にこう言い遺したのです。

「身を守ったためにこうなった」。

 

人間とは身勝手なものです。

誰も自分は悪いと思っていないのです。

この本性を知るだけで、人との接し方が違ってきます。

 

 

◎「カイゼンひとくち英語」

Know people’s true nature and act accordingly.

人の本性を知って行動しよう！

 

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57秒の元気術No.809

 

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《テーマを掲げる》

 

今日という時間にテーマを掲げると、

それに向かって人は動き始めます。

 

たとえば、このところ心が落ち着かないないなあ、と感じたら、

テーマは「あせらない」となるかも知れません。

 

私は「自然体」をテーマにした日もありました。

その日、様々なタイプの人と会い、面談する予定でした。

だれとでも態度を変えることなく、自然に振る舞おう、と

願ってのテーマ設定でした。

 

ある日「今日はなあんにもしたくないなあ」というほど疲れていました。

手帳にNothing!と赤字で書きつけました。

 

なんにもしない、をその日のテーマにしたのです。

とてもリラックスして安らいだ一日になりました。

 

 

◎「カイゼンひとくち英語」

What’s your theme for today?

キミの今日のテーマは？

 

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57秒の元気術No.808

 

～ヤナことあったら水曜日に水に流そう～
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《時間に濃淡をつけよ！》

 

私の「濃い時間」は午前中です。

本当にやりたいことをする時間帯です。

 

今はこんど出す本に取り組んでいます。

この時間帯は、魂を傾けて集中するとき。

 

一つのことに集中して初めて何かが起こります。

 

お昼を迎えるとホッとします。

少しずつ集中力をゆるめ、時間の濃度を薄くしていきます。

あれやこれやの雑用は午後にまとめて処理します。

 

絵に濃淡があるように、

時間の使い方にも濃淡があるのではないでしょうか。

 

やるときにはやる。休むときには休む…。

時間に濃淡をつけると、絵画と同じように、一日という風景が

ぐっと面白くなります。

 

 

◎「カイゼンひとくち英語」

Make a distinction between focus and relaxation time!

やるときにはやる、休むときには休む。

 

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