中性脂肪率が下がった！

中性脂肪の値がぐんと上がったので、二か月後の今日、血液の再検査をした。下がった、下がった！嬉しい。中性脂肪が256から181へ。256の前が126だったのだから、倍増したことに危機感を覚えていた。尿酸値も高いがこれは前回の8.4から7.9にカイゼンされた。（もっともホントは7以下がいいそうなんだけれど…）カイゼンの原因？それはね、一番は体重を下げたことだと思う。二か月前81㌔、10月末の体重計で78.5㌔。こまめに運動したこともあるけれど、夕食をごく軽めにしたことが大きい。それにしても、やった努力が形になって報われることって楽しい。合言葉は「体重下げて売り上げ上げよう！」なんちゃって。