短時間集中

私の研修では、だいたい一時間ごとに

10分ほどの休憩を入れる。その間、トイレタイム

としてもいいし、電話等ちょっとした用も足せる。

なによりも、短時間集中の良さは時間の密度だ。

メリハリもつく。参加者が一様に感想を漏らすのだが

その方がずっと疲れも少ない。

充実感も湧く。